Ingredientes
- 5 Kiwis verdes y amarillos
- Zumo de 2 naranjas
- 1 plátano
- 20 g. de semillas de chía
- Jengibre ( opcional )
Autor de esta receta
Hoy os traigo un batido lleno de vitalidad!! y es que la vitalidad es algo que debemos entrenar para mejorar en nuestro trabajo, nuestro día a día e incluso nuestras relaciones sociales.
Este batido de kiwi, naranja, plátano y chía nos da todas las vitaminas que necesitamos para afrontar la mañana con optimismo. Desayunar fruta siempre es buena idea y este batido es super saludable y está muy muy rico. Como este batido detox de espinacas y kiwi.
Yo le pongo un poquito de jengibre rallado, aunque esto es opcional. A mi me gusta el sabor que le da y también es muy saludable.
Además de llevar una buena alimentación, también es importante hacer ejercicio físico de manera regular y tener una actitud positiva :)
Espero que disfrutéis de este batido lleno vitalidad. Ya me contaréis ;)
Preparación
Exprimimos las dos naranjas
Pelamos y cortamos los kiwis en trozos y los añadimos al vaso de la batidora.
Troceamos el plátano pelado y lo añadimos también.
Rallamos un poco de jengibre sobre la fruta.
Echamos el zumo junto con la fruta y batimos todo.