Bambini

Aiuta in cucina - Decidi tu il menu della cena e preparala insieme a mamma e papà. Scommettiamo che le verdure saranno più buone quando le avrai cucinate tu!

Mescola i sapori  - Le verdure da sole nel piatto ti sembrano noiose? Aggiungi degli ingredienti che ti piacciono, come del peperoncino piccante nei broccoli o della pancetta nei fagiolini.

Dai un nome alla tua insalata - Hai creato una ricetta nuova e buonissima? Dagli un nome come fanno gli chef famosi.

Wok e snack - Sai cos'è un wok? Se non lo sai, compralo insieme alla mamma e utilizzalo per scottare leggermente le verdure. Vedrai che le carote calde e croccanti sono tutta un'altra cosa! 

Una festa nel piatto - Chi l'ha detto che non si gioca col cibo? Disegna qualcosa nel piatto con le verdure, ad esempio crea una foresta di lattuga o una faccia con i capelli di cavolfiore. Usa tutta la tua fantasia a tavola.

Lo snack perfetto - Prova le verdure come snack dopo la scuola o tra un pasto e l'altro: carote tagliate a fettine, pomodorini piccoli piccoli o bastoncini di cetriolo e peperone. Sono buonissimi!

Pezzettini piccoli piccoli -Chiedi a mamma e papà di farti assaggiare qualcosa di nuovo. Hai paura che non ti piaccia? Prova dei pezzettini piccoli piccoli da soli o mescolandoli nella tua insalata. Provare cibi nuovi è come scartare un regalo di Natale: tutti i giorni una sorpresa!

Prova tutte le ricette di Love my Salad dedicate ai più piccoli. Clicca qui o cerca la lista di insalate nella sezione Kids.