Ingredienti
- 10 fragole fresche o surgelate
- 1/2 melone cantalupo
- 1 vasetto di yougurt
- 1 tazza di latte
Autore della ricetta
La succosità del melone cantalupo combinato con la dolcezza delle fragole non ha eguali per creare un frullato estivo. Si prepara in 5 minuti ed è super rinfrescante.
Preparazione
Lavare le fragole ed il meone e tagliare quest'ultimo a pezzettoni.
Inserire tutti gli ingredienti in un mixer e frullare.
Servire in tazze capienti con sopra una fragola intera
Informazioni aggiuntive
Al posto delle fragole, si possono usare frutti di boso e al posto del melone le pesche. Per un tocco ancora più rinfrescante, aggiungere delle foglioline di menta.
Per una versione senza lattosio, utilizzare latte di soia oppure un melone intero, 10 fragole in più e una mezza tazzina di acqua fredda.