Ingredienti
- 1 cetriolo
- succo di limone
- 10 foglie di basilico
- 1 cucchiaio di dragoncello o 4 foglie fresche
- 2 cucch. di miele
- 1 bottiglia di acquia minerale frizzante
Ti piacciono i frullati? Questo è analcolico, realizzato a base di cetriolo e basilico ed è molto rinfrescante. Aromatico grazie al basilico e al dragoncello e fresco grazie al limone e al cetriolo. Se non lo trovi fresco, il dragoncello può essere acquistato anche essiccato, sotto foma di spezia. Altrimenti, da fresco, ne bastano quattro foglie. Per il basilico invece dieci foglioline sono l'ideale. Cerca di consumare subito il frullato in modo che il sapore del cetriolo rimanga più fresco possibile.
Preparazione
- Taglia a fettine il cetriolo
- Triturale insieme al succo di limone, alle foglie di basilico e al miele
- Servi il composto in quattro bicchieri e aggiungi l'acqua minerale frizzante