Cooking

Как приучить детей любить овощи - Введение

И вот я здесь снова! Как я уже писала в моем профиле, я только что родила ребенка (на самом деле это было два года назад, но как будто вчера!). Недавно я должна была пройти через серьезный стресс – отлучение от груди моей дочери. Признаюсь, я была немного растеряна в начале, но я собрала всю силу воли и составила план действий, чтобы сделать этот процесс менее болезненным.

Надо сказать, что мне сразу очень понравилась, философия Love My Salad. Я, конечно, очень сомневалась в начале. Но я добилась успеха в том, чтобы приучить моего ребенка любить новые продукты, среди которых, конечно, овощи! Я уверена, что дети понимают реальную ценность еды с первого момента, если блюда и продукты перед ними радостных и красочных расцветок, с которыми хочется играть. Да, я знаю, что нехорошо играть с едой ... но вы можете применить ваше воображение и, например, сделать рожицы из овощей.
Теперь мой ребенок так счастлив, когда видит овощи на тарелке! Она до сих пор не очень много говорит, но волнуется, когда видит морковь или картофель.

Но давайте начнем с самого начала. Вооружившись информацией из всех возможных медицинских практик и применив здравый смысл, я не стала отказываться от мяса в ее рационе, как кто-то мне посоветовал. Я хотела бы отметить, что я не вегетарианка и не “vegan”. И на самом деле, я думаю, что белки должны поступать из различных продуктов, поэтому мы должны есть всё понемногу. Я выбрала эту концепцию питания, потому что в рацион дочери необходимо было вводить новые продукты в дополнение к молоку (я начала вводить новые продукты, когда ей было шесть месяцев, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения).

Еще одна важная вещь, которую я хотела бы отметить, это то, что наши дети все разные! Каждый человек имеет его/ее собственные вкусы и особенности, и именно это делает нас уникальными!

Опыт, который я описываю, связан только с моей дочерью. Это не правила для каждого ребенка. Но этот опыт может вдохновить матерей, которые могут адаптировать его в соответствии с потребностями своих детей ... Каждая мама понимает, что я имею в виду ☺