Ingredients

1 quả táo
1 nhánh cần tây
1 lát gừng tươi nhỏ
1 nắm nho khô nhỏ
1 muỗng cà phê dừa nạo

Dressing ingredients

1 muỗng canh nước dừa hoặc sữa
1/2 thìa cà phê đường nâu
Nước cốt nửa quả chanh
1/2 teaspoon lime zest (grated rind)

Phục hồi và nâng cao mức năng lượng của bạn hoặc thư giãn và nghỉ ngơi kết hợp salad ăn nhẹ nhẹ nhàng này. Nhìn vào thành phần, bạn có thể nghĩ rằng mình đang đọc thực đơn nước trái cây. Nhưng hãy tin tôi đi, sự kết hợp giữa gừng, táo và cần tây với một chút gia vị nhiệt đới này là một cách tuyệt vời để "ăn nước ép của bạn".

Rating

Preparation

Cắt lõi và cắt lát mỏng quả táo và thái nhỏ cần tây. Thêm vào đĩa salad hoặc bát.
Bào gừng và vỏ chanh lên trên món salad, phủ nho khô và dừa nạo lên trên.
Để làm nước sốt, trộn đều nước dừa, đường nâu và nước cốt chanh, rưới lên món salad.