和孩子们共享一样的美食

我想跟大家分享一下我自己的“绿色智慧”。通过观察我女儿的行为，我发现，不要为她做一大盘满满的食物或者蔬菜。这样她会想，你是想让我把整盘吃掉吗？然后她会拒绝。最好准备两个盘子，每个盘子各放一点，这样在她吃完第一盘的时候，她还会觉得饿，然后再把剩下的吃掉。

在前面的博客中，我也提到过大家吃饭最好都吃一样的，想想如果你在喝着一晚蔬菜汤，旁边的人在吃着牛肉汉堡和薯条，这是种什么滋味！所以我要一起共享一样的美食。

Letizia

烹饪