Ingredience

1 hrnek dýně (oloupané a uvařené)
2 mrkve (nastrouhané)
1 zralá hruška (oloupaná, bez jádřince)
1 lžíce sirupu z agáve nebo medu

Začněte svůj den s podzimními chutěmi! Se smoothie z mrkve a dýně.

Rating

Příprava

Všechny suroviny dejte do mixéru a nechte ho vytvořit smoothie.
Uchovávejte nejlépe v zavařovacích sklenicích v lednici max. 4 dny.
Před podávání smoothie důkladně promíchejte.

Pokud chcete získat ještě větší množství vitamínů, přidejte trochu špenátu. A pro zajímavější nádech hrst skořice.
smoothie můžete zkombinovat i s trochou jogurtu a vytvoříte tak jedinečnou krémovou strukturu.