Ingrediënten
- 1 halve krop botersla
- 1 bevroren banaan
- het sap van een halve limoen
- 1 appel
Een saladerecept van
Een groene smoothie kennen we allemaal. Maar, wist je dat je een groene smoothie met sla kunt maken? Mild van smaak, hydraterend en samen met de banaan en appel krijgt de smoothie een heerlijke zachte structuur en een lekker smaakje niet te vergeten.
Salade bereiding
- Was de kropsla goed en haal de bladeren los
- Snijd het klokhuis uit de appel en snijd de appel vervolgens in grove stukken
- Doe de slabladeren, de bevroren banaan en appel in een blender en mix tot het een gladde massa is
- Voeg naar smaak het limoensap toe
- Verdeel de groene sla smoothie over 4 glazen
- Geniet van dit lekkere frisse drankje!
Extra tips van de chef
Bananen bevriezen is super handig, zo heb je altijd banaan bij de hand en kun je het rijpingsproces stoppen. Bevroren banaan heeft ook een lekkere volle structuur om smoothies mee te maken. Het lijkt een beetje op ijs.
Ook lekker in deze salade categorie
Banaan-meloen smoothie met geraspte amandel
Average 3 of 5 stars
Groene smoothie met avocado en sla
Average 3 of 5 stars