Ingrediënten
- 1 kop spelt, omgespoeld
- 1 doosje cherry tomaten
- 100 gram Griekse feta kaas, gekruimeld
- 2 keer een handvol rucola
- 1 bosje verse basilicum, blaadjes gescheurd
Dressing ingrediënten
- 6 eetlepels extra vierge olijfolie
- 2 eetlepels witte wijnazijn
- zeezout
- verse zwarte peper
Een saladerecept van
Spelt is een fantastische basis om een salade mee te maken en, weer eens wat anders dan pasta! Voor deze salade heb je niet veel nodig; wat sappige tomaatjes, verse Griekse feta kaas, rucola en basilicumblaadjes. De eenvoudige maar altijd lekkere dressing van extra vierge olijfolie en witte wijnazijn doet de rest. Een heerlijke snelle maaltijd of lunch om mee te nemen.
Salade bereiding
- Breng water aan de kook. Doe de omgespoelde spelt in de pan, breng weer aan de kook, zet daarna het vuur laag en laat de spelt ongeveer een uur koken. Giet af en laat daarna afkoelen.
- Halveer de cherry tomaatjes. Voeg in een slakom de afgekoelde spelt, de gekruimelde feta kaas en de gescheurde basilicum blaadjes.
- Mix de olijfolie en witte wijnazijn en meng deze door de salade. Breng op smaak met peper en zout.
Extra tips van de chef
Heb je weleens spelt klaargemaakt? De bereidingswijze is vergelijkbaar met die van rijst of pasta. Je kunt het gebruiken als vervanger van rijst en pasta of toevoegen aan salades. Het geeft net iets meer stevigheid aan je salade. Door de zachte, nootachtige smaak is spelt eigenlijk in iedere salade een heerlijke toevoeging, zoals in deze speltsalade met linzen, pecorino en rauwe ham!
Ook lekker in deze salade categorie
Garnalensalade met gebakken Sweet Palermo en bleekselderij
Average 3 of 5 stars
Salade met mediterrane kip, zongedroogde tomaat en avocado
Average 3 of 5 stars