Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

02-01-2025

Meal prepping, is van tevoren eten klaarmaken om mee te nemen naar je werk of voor thuis als je een drukke agenda hebt en koken er vaak bij inschiet. Meal prepping klinkt als veel werk, maar als je het slim plant, levert het... Lees verder

Geef plantaardige producten een hoofdrol in je voedingspatroon voor een gezond microbioom

Boost je microbioom: plantaardige voeding in de spotlight!

11-04-2024

Het woord 'microbioom' duikt tegenwoordig overal op en lijkt wel een modeterm te zijn geworden. Overal zie je producten en supplementen die beloven je microbioom – de verzameling van alle microben in je lichaam – positief te... Lees verder

Verrassend! In deze groenten zit Vitamine C

Verrassend! In deze groenten zit Vitamine C

19-05-2020

De gezonde werking van voeding is soms lastig te bepalen, je hoort namelijk veel tegenstrijdige berichten over wat goed of slecht is. Toch zijn er voedingsmiddelen, vitamines en nutriënten waar we allemaal van weten dat ze... Lees verder

What is the nutritional value of lettuce?

Sla weet jij wat erin zit?

17-04-2019

Wat is de voedingswaarde van sla? Is sla vooral een luxe product, een crunch voor op je bord of zit er veel meer in sla dan je denkt? Na wat research zijn we erachter: sla bevat veel water maar nog veel meer dan dat. Water... Lees verder

Healthy suggestions for high tea

Hoe organiseer je een gezonde high tea?

14-03-2017

Organiseer je binnenkort een high tea, maar wil je het niet te zoet of te vet maken? Dan kun je nog steeds de heerlijkste high tea's maken vol van smaak en lekker gezond. Onderstaande hapjes zijn zowel zoet als hartig, je kun... Lees verder