Nấu nướng

Bí quyết mua sắm thông minh cho bữa ăn lành mạnh và tiết kiệm

Nghe có quen không nào?

Bạn ghé vào cửa hàng mua vài món lặt vặt, đến khi thanh toán, bạn ngỡ ngàng nhìn hóa đơn của mình.

Nhiêu đó á? Chắc là có sai sót gì rồi. Có khi nào mình quét nhầm mã, hoặc chương trình khuyến mãi chưa được áp dụng không? Bạn vừa nghĩ thầm, vừa xem lại hóa đơn, vừa kiểm tra lại túi đồ lỉnh kỉnh.

Nhưng không, hóa đơn không sai, đó là con số mà bạn phải trả cho một chuyến mua sắm của mình.

Tình huống này ngày càng thường xuyên xảy ra với tôi, và chắc hẳn cũng với nhiều người khác. Khi mà giá cả cứ leo thang mà lương chẳng mấy tăng, đồng nghĩa là chúng ta có ít tiền hơn sau mỗi chuyến đi siêu thị. 

Nhưng gia đình vẫn cần ăn uống đầy đủ, mà lại thích đồ ăn tươi ngon, bổ dưỡng. Vậy phải làm sao? 

Nhưng đừng lo, hóa ra chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể tiết kiệm đáng kể đấy!

Hãy cùng khám phá 10 mẹo mua săm thông minh dưới đây để có những bữa ăn ngon lành mà vẫn nhẹ ví nhé!

10 Mẹo Mua Sắm Thông Minh Giúp Tiết Kiệm Tối Đa

10 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có những bửa ăn ngon, bổ dưỡng mà không "đau ví":

1. Lên kế hoạch bữa ăn và danh sách mua sắm cho hàng tuần:

Đây là cách tiết kiệm hiệu quả nhất. Lên thực đơn theo tuần (dựa trên các chương trình khuyến mãi - xem mẹo số 2), rồi viết danh sách những nguyên liệu cần mua. Điều này giúp bạn tránh mua những món không cần thiết.

2. Săn khuyến mãi:

Xem qua các chường trình khuyến mãi của vài cửa hàng quen thuộc. Các cửa hàng thường có các sản phẩm giảm giá khác nhau, nên hãy so sánh để tìm các ưu đãi tốt nhất. Sau đó, lên kế hoạch bữa ăn dựa trên các sản phẩm đang giảm giá.

3. Mua nông sản địa phương theo mùa:

Trái cây và rau củ theo mùa thường rẻ và ngon hơn. Mua nông sản địa phương cũng giúp giảm chi phí đóng gói và vận chuyển.

4. Chọn các loại rau củ tiết kiệm: 

Nếu gia đình bạn có đông người, hãy chọn các loại rau củ lớn như cà tím, tỏi tây, bí ngòi, súp lơ,... Chúng vừa rẻ, vừa chế biến được nhiều món, lại giàu chất dinh dưỡng.

5. Mua sắm vào buổi tối:

Mua sắm vào cuối ngày là cách tiết kiệm tức thì. Các cửa hàng thường giảm giá các sản phẩm dễ hỏng như rau củ, trái cây, bánh mì vào cuối ngày.

6. Trách mua đồ ăn chế biến sẵn: 

Mua rau củ đã sơ chế, salad trộn sẵn, thịt ướp sẵn, đồ hộp,...sẽ tiện lợi nhưng lại đắt hơn.

7. Mua số lượng lớn và nấu nhiều món cùng lúc:

Mua thêm các nguyên liệu thường dùng khi có khuyến mãi. Không chỉ có đồ khô, đồ đông lạnh, mà cả rau củ quả tười cũng có thể mua với số lượng lớn, sau đó chế biến nhiều món rồi chia nhỏ bảo quản trong tủ lạnh.

8. Chuyển sang các phẩm riêng của siêu thị: 

Các sản phẩm này thường rẻ hơn 39% so với các thương hiệu lớn, mà chất lượngvà dinh dưỡng lại tương đương.

9. Tham gia các chương trình Khách hàng thành viên:

Thẻ thành viên sẽ mang đến cho bạn nhiều ưu đãi như giảm giá, quà tặng hay mua sắm ưu tiên. Hãy đăng ký và sử dụng thẻ thành viên điện tử trên điện thoại để không bỏ lỡ các ưu đãi này.

10. Để trẻ ở nhà, ví không hao:

Đi siêu thị cùng trẻ nhỏ có thể khiến bạn chi tiêu nhiều hơn vì chúng năn nỉ mua những món chúng thích, hoặc làm bạn phân tâm khỏi danh sách mua sắm. Hãy đi tự mình đi để tiết kiệm hơn nhé!

Bạn đã sẵn sàng nấu những bữa ăn lành mạnh mà tiết kiệm chưa?

Lo lắng về chi phí tăng cao quả là khó chịu vô cùng. Nhưng những thay đổi nhỏ trong cách mua săm có thể tạo sự khác biệt lớn đấy.

Hãy đọc qua danh sách 10 mẹo ở trên và chọn một mẹo để thử trong lần đi chợ tới. Sau đó, thử thêm mẹo thứ hai, thứ ba,... Chăng mấy chốc, những mẹo mua sắm thông minh này sẽ trở thành thói quen, giúp bạn tiết kiệm đáng kể và nấu được những bữa ăn ngon lành, bổ dưỡng mà không lo “cháy túi”.

Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm vì lợi ích mà những thay đổi này mang lại đối với tài chính của mình đấy.

Không còn cảm thấy “xót ví” khi thanh toán nữa, thay vì đó, bạn sẽ thấy hài lòng khi ra về với những món đồ chất lượng, giá cả phải chăng.