La col o repollo es originaria de Centroeuropa, aunque desde hace unos siglos se ha extendido su cultivo a todo el mundo. Ya los griegos, celtas y romanos usaban la col por sus numerosas propiedades medicinales.La col... Leer más
La organización mundial de la salud nos aconseja tomar 5 raciones de frutas y verduras al día, entendiéndose una ración como unos 150 gr. o 200 gr. aproximadamente de fruta o verdura, que no necesariamente tiene que ser una... Leer más
Al menos eso es lo que Dawn Jackson Blatner afirma en su libro "La Dieta flexitariana: La Manera Casi Vegetariana de Bajar de Peso,Estar Saludable, Prevenir Enfermedades, y Agregar Años a Tu Vida"... Leer más
Tal y como se informó por Health Day News, la actividad física y los niveles adecuados de vitamina D podrían reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Uno de los estudios mencionados en el artículo mostró... Leer más
Normalmente, tendemos a asociar a los adolescentes con la comida rápida. En este video, un par de jóvenes nos enseñan que nunca se es demasiado joven para elegir una dieta saludable. Leer más
