Bist du ein Meal Prepper? Bereitest du deine Mahlzeiten gerne vor? Das hat viele Vorteile, vor allem wenn man einen vollen Terminkalender hat. Ein selbtgemachtes Essen schmeckt zudem viel besser als ein Fast Food-Essen,... Weiterlesen
Der Nährwert und die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Lebensmitteln sind oft schwer zu ermitteln. Fest steht: Viele Lebensmittel stecken voller essentieller Inhaltsstoffe. Vitamin C ist beispielsweise lebenswichtig und... Weiterlesen
Welchen Nährwert hat Salat eigentlich? Ist Salat in erster Linie ein Luxusprodukt, das knackige Frische auf dem Teller bringt oder hat Salat noch andere Vorzüge? Forschungen beweisen: Salat enthält zwar sehr viel... Weiterlesen
In Ländern wie China, Japan und Korea stehen Algen seit Jahrhunderten auf dem Speiseplan. In den letzten Jahren hat auch der Westen die Vorteile von Algen erkannt.Es gibt verschiedene Algenarten die in der Küche... Weiterlesen
Du wirst in der Apotheke keine Medizin finden, die genauso viele gesundheitsfördernde Attribute hat wie eine Tomate. Wer hätte gedacht, dass man solch eine “Droge” im Supermarkt kaufen kann?... Weiterlesen
