Dieses Gemüsearten enthalten erstaunlich viel Vitamin C!

Dieses Gemüsearten enthalten erstaunlich viel Vitamin C!

15-04-2020

Der Nährwert und die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Lebensmitteln sind oft schwer zu ermitteln. Fest steht: Viele Lebensmittel stecken voller essentieller Inhaltsstoffe. Vitamin C ist beispielsweise lebenswichtig und... Weiterlesen

Wie hoch ist der Nährwert von Salat?

Wie hoch ist der Nährwert von Salat?

29-04-2019

Welchen Nährwert hat Salat eigentlich? Ist Salat in erster Linie ein Luxusprodukt, das knackige Frische auf dem Teller bringt oder hat Salat noch andere Vorzüge? Forschungen beweisen: Salat enthält zwar sehr viel... Weiterlesen

Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

Pre-Prepping - Praktische Tipps, wie Sie Ihre Mahlzeiten gut vorbereiten können

26-05-2017

Sind Sie ein Pre-Prepper? Jemand, der seine Mahlzeit gerne von langer Hand vorbereitet? Das hat viele Vorteile, vor allem wenn Sie einen vollen Terminkalender haben. Ein selbtgemachtes Essen schmeckt zudem... Weiterlesen

Der neue Küchentrend: Algen

Der neue Küchentrend: Algen

04-09-2015

In Ländern wie China, Japan und Korea stehen Algen seit Jahrhunderten auf dem Speiseplan. In den letzten Jahren hat auch der Westen die Vorteile von Algen erkannt.Es gibt verschiedene Algenarten die in der Küche... Weiterlesen

Was steckt drin?

Was steckt drin?

19-03-2014

Du wirst in der Apotheke keine Medizin finden, die genauso viele gesundheitsfördernde Attribute hat wie eine Tomate. Wer hätte gedacht, dass man solch eine “Droge” im Supermarkt kaufen kann?... Weiterlesen

Fun Facts über Gurken

Fun Facts über Gurken

14-08-2012

Wussten Sie, dass Gurken nicht nur köstlich schmecken, sondern dass man auch viele nützliche Dinge mit ihnen machen kann? Sie helfen zum Beispiel gegen einen Kater, Mundgeruch und sogar gegen Cellulite! Hier stellen... Weiterlesen

Vitamin D und Bewegung können helfen Alzheimer-Erkrankungen und Demenz vorzubeugen

Vitamin D und Bewegung können helfen Alzheimer-Erkrankungen und Demenz vorzubeugen

11-02-2011

Wie die Health Day News berichtet, können sportliche Aktivitäten und die richtige Menge an Vitamin D das Risiko minimiern, an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Eine der Studien besagt, dass Leute, die sich mäßig bis häufig... Weiterlesen

Eine gemäßigt-vegetarische Ernährung ist das Beste, was wir unserem Körper antun können

Eine gemäßigt-vegetarische Ernährung ist das Beste, was wir unserem Körper antun können

11-02-2011

Zumindest ist es das, was Dawn Jackson Blatner in ihrem Buch „The Flexitarian Diet“ behauptet: „Der überwiegend vegetarische Weg, Gewicht zu verlieren, gesünder zu leben, Krankheiten vorzubeugen und länger zu... Weiterlesen

Man muss nicht „älter und klüger“ sein, um seine Ernährung zu verbessern

Man muss nicht „älter und klüger“ sein, um seine Ernährung zu verbessern

21-01-2011

Üblicherweise neigen wir dazu, Teenager mit Fast Food in Verbindung zu bringen. In diesem Video zeigen uns ein paar junge Männer, dass man nie zu jung ist, sich für gesunde Ermährung zu entscheiden. Weiterlesen