Гриль - добре відомий якодин з найздоровіших способів приготування їжі. Використання малої кількості оліїі та швидка обробка означає зберігання значної кількості життєво важливих... Читати далі
Минулого місяця ми прийшли до висновку, що зварені овочі у воді є здоровий варіант харчування, але ми також ризикуємо втратити багато поживних властивостей. В овочах багато водорозчинних вітамінів, які будуть втрачені при... Читати далі
Я маю зізнатися, що коли я був молодий, мої салати були завжди дуже нудні. Типовий салат і салат з помідорів з оливковою олією і сіллю, і, можливо, трохи оцту. Немає нічого поганого в цьому, але так як я вважаю себе зануреним у... Читати далі
Ми часто чуємо, що маленькі діти відмовляються їсти овочі і фрукти - то як вмовити їх з'їсти чудові свіжі продукти? Я знайшла деякі цікаві поради на інтернет-сайті... Читати далі
Так я повернулася до роботи, здається, що час завжди летить! Так що, я вирішила, поділитися двома ідеями, які допомогли мені знайти гарний баланс між суворою буденністю і приготуванням їжі, будучи робочою мамою, проводити час... Читати далі
І ось тут знову я! Як я вже писала в моєму профілі, я тільки що народила дитину (насправді це було два роки тому, але ніби вчора!). Недавно я мала пройти через серйозний стрес - відлучення від грудей моєї дочки. Зізнаюся, я... Читати далі
Через 15-ть днів успішного введення фруктів в раціон мій 6-місячної дочки, я почала вводити овочі. Я хотіла б відзначити, що я не слідувала якимось рекомендаціям певних дієтологів або лікарів ... Я зібрала інформацію з різних... Читати далі
Я хотіла би поділитися деякими думками, «зеленою мудрістю», з мого власного досвіду. Спостерігаючи поведінку моєї дочки я виявила, що найкраще не готувати великі тарілки, повні овочів або продуктів харчування в цілому, тому що... Читати далі
Я була стурбована рівнем солі в харчових продуктах, тому впродовж першого року життя моєї дитини, моя мета була не додавати сіль взагалі. Основний спосіб приготування овочів, який я використовувала (і до цих пір використовую... Читати далі
Я ніколи не говорила досі про органічні продукти харчування, але так, я використовувала їх, особливо, коли я стала мамою. Я обираладля моєї дитини, Gaia, лише найсвіжіші і найкращі продукти харчування. Однак у пріорітеті для... Читати далі
