Pour ces « Smoothies Groothie® » vous pouvez utiliser les légumes verts. Ils donnent une couleur assez intense et sont assez doux dans les boissons nutritives. Un vrai régal pour votre corps !Cette recette smoothie... Lire la suite
Lorsque le froid et l'hiver arrivent nous cherchons tous à manger des salades plus copieuses mais qui gardent cependant toute la fraîcheur et les couleurs de nos salades estivales. Lire la suite
Même les fans de salade peuvent se lasser au fil du temps avec leur habituel mélange de verts. Voici quelques façons de rehausser le goût de vos salades. Les salades d'aujourd'hui sont de toutes tailles, saveurs, et types. Vous... Lire la suite
Si vous souhaitez maximiser les apports en nutriments lorsque vous mangez des légumes, ne les épluchez pas ! Lire la suite
Voici notre top 5 de vinaigrettes absolument fabuleuses pour donner de la saveur à toutes vos salades. Ces recettes prouvent que faire une sauce salade à partir de rien, vous-même, à la maison, c'est sympa, frais et facile (PS ... Lire la suite
Vous aussi, vous aimez le melon ? Mais vous ne savez pas toujours lequel choisir ? Chaque melon a ses particularités quant à sa fraîcheur et sa maturité.Partons en voyage pour découvrir tous ces melons merveilleux ! Lire la suite
Un mode de vie trépidant et les multiples tentations font que les légumes ne sont pas forcément au rendez-vous à chaque repas... C’est pourquoi nous avons rassemblé 5 conseils pour une alimentation saine, qui vous... Lire la suite
En été, la pastèque est votre meilleure alliée, surtout si vous pratiquez un sport ou si vous vous rendez souvent à la plage. La pastèque nous permet de maintenir une bonne hydratation par fortes chaleurs. C'est également un... Lire la suite
Les printemps est arrivé et avec lui les allergies dues au pollène. De plus en plus de personnes souffrent d'allergies et nous devons prendre des précautions à chaque saison pour éviter le gêne ou les conséquences qui peuvent... Lire la suite
Faire fermenter des légumes est beaucoup plus facile que vous ne le pensez, il suffit d'être un peu patient. Il existe de nombreuses options, nous vous décrivons ici notre méthode favorite afin de... Lire la suite
